朝のラジオ体操

さぁ全国の皆様と一緒にラジオ体操！

普段の生活ではあまり動かすことが少ない筋肉まで全身をバランスよく動かし、体力向上と健康の保持や増進に努めましょう。

※跳躍や片足飛びなど無理はなさらないでください。

【時間】　朝6時30分

【場所】　芦の湯前「中庭」

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